
大阪海苔協同組合主催 「第10回海苔料理コンテスト」最優秀作品
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◆◆4本分の材料◆◆
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・全形焼海苔 |
4枚 |
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・大根(葉付きの部分) |
1/3本 |
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・黒こしょう |
少々 |
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・片栗粉 |
大さじ1 |
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・バター |
大さじ1.5 |
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・醤油 |
大さじ1 |
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≪調味料材料A≫ |
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・かつおだし |
300cc |
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・酒 |
大さじ1 |
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・みりん |
小さじ1 |
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・醤油 |
小さじ1 |
◆◆作り方◆◆
大根を厚めのかつら剥きにし、長さ40cm程度のものを4枚にカットする。(※途中で切れてしまってもつなげられるので問題ありません。)
(1)の大根を1度茹でこぼす。
葉の部分は大根の幅と同様に切る。
≪調味料材料A≫で(1)の大根を5分煮て火を止め、味をしみ込ませる。
大根を取り出し、葉をだし汁に加えさっと火を通す。
大根の上に2分の1にカットした海苔をのせ、その上に黒こしょうを振りかけ、一番手前に(4)の葉を芯になるように適量のせてくるくると巻く。
片栗粉をまぶし、熱したフライパンにバターを入れ、こんがりと焼く。
最後に醤油をまわし入れて味をからめる。
渦巻き模様が見えるように、一口大にカットして出来上がり。
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◆◆コメント◆◆ 海苔と大根だけで簡単にできちゃう!ビールのおつまみにもご飯のおかずにもピッタリのヘルシーメニューです。 |
| 東京都M.A様の作品 |
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